Coaching Bien-Être

L'équilibre du Corps et de l'Esprit



Le Coaching Bien-Être, c'est quoi ?

La question devrait plutôt être : qu'est-ce que le bien-être ? 


Si les réponses divergent d'un individu à l'autre, l'on peut dire tout de même que le Bien-Être correspond à l'ensemble des facteurs plus ou moins identifiables susceptibles d'influer sur la qualité de vie.


S'il n'est pas possible de forcer le destin pour nous éviter tout malheur, il n'est pas possible, non plus, de forcer une personne à être "heureuse". Mais il est possible de travailler sur soi-même afin de mettre en place de meilleures habitudes dans notre quotidien pour parvenir à un meilleur équilibre du corps et de l'esprit. 


Certains devront améliorer leur hygiène de vie, d'autres devront régler des blocages émotionnels, tous nous avons à savoir mieux nous écouter, et mieux prendre soins de nous. Tout cela semble bien beau, me direz-vous ! Chacun aspire à vivre mieux, chacun sait qu'il faut prendre soins de soi. Mais comment peut-on faire ?


Le Coaching Bien-être consiste en l'accompagnement du Consultant vers la connaissance de lui-même. Permettre à chacun de mieux connaître les points forts et les points faibles de son organisme, c'est se donner la possibilité de savoir "enfin" ce qu'il faut faire pour se rééquilibrer, se sentir mieux dans sa peau et ses baskets.  


Déroulement

La première étape vise à faire un bilan de votre état physique et émotionnel. Analyse du sommeil, rythme de vie, etc. La seconde étape définit un "plan", qui servira au rééquilibrage physique et psychique. La suite est consacrées à la maîtrise des techniques qui vous permettront de faire face  à vos besoins : 

  • Bilan de Vitalité
  • Enseignement de techniques de détente mentale (Méditation, Sophrologie, Yoga, etc.)
  • Enseignement de techniques de détente physique (5 Mouvements tibétains, etc.)
  • Etablissement du calendrier perpetuel de vos besoins saisonniers
Remèdes et Produits compris dans votre Coaching :
  1. 3 Cures : Détox, Vitaminique et Oligo (valeur : 90+45+45 = 180.- CHF de produits)
  2. Mélange personnalisé de Fleurs de Bach pour l'équilibre émotionnel (valeur : 20.- CHF)
  3. Mélange "Remède d'Urgence" - Rescue de Fleurs de Bach (valeur 20.- CHF)
  4. Mélange d'Huiles Essentielles pour le renfort des forces physiques et émotionnelles (valeur : 45.- CHF)
Un Coaching Bien-Être se déroule en 5 Séances, réparties sur environ 9 semaines (soit entre 2 et 3 mois).

Votre coaching étape par étape

  • 1ère étape
  • Prendre Rendez-Vous

    Faire le premier pas

    Freud le disait déjà, prendre rendez-vous, c'est franchir la première étape...

  • Coaching Bien-Être en 5 séances
  • Séance I

    On fait le Bilan

    - Anamnèse (questionnement sur votre état de santé, vos antécédents, etc.).
    - Etablissement du pré-bilan de vitalité.
    - Elaboration de votre mélange de Fleurs de Bach pour l'équilibre des émotions.
    - Etablissement de la liste des "missions" que vous aurez à réaliser d'ici à la prochaine consultation.

 Ière séance : 

  • Anamnèse (questionnement sur votre état de santé,  vos antécédents, etc.).
  • Etablissement du pré-bilan de vitalité.
  • Elaboration de votre mélange de Fleurs de Bach.
  • Etablissement de la liste des "missions" que vous aurez à réaliser d'ici à la prochaine consultation.

IIème séance : 

Environ 1 semaine plus tard.
  • Etude des "missions" réalisées.
  • Etablissement du bilan définitif de vitalité.
  • Prescription de votre cure de Détox personnelle (la seule possibilité pour une Détox efficace).
  • Etablissement de votre plan d'action pour vous rendre à un meilleur équilibre (alimentaire, etc).

IIIème séance : 

Environ 3 semaines plus tard.
  • Bilan de votre cure Détox, et établissement de votre cure vitaminique et olégo.
  • Analyse du stress, de la fatique et de l'anxiété qui sont les vôtres.
  • Etablissement de votre mélange d'Huiles Essentielles pour le renforcement immunitaire et émotionnel.
  • Etablissement des techniques de détente mentale qui semblent vous être nécéssaire.
  • Enseignement de technique de détente mentale : Méditation, Yoga, Sophrologie, etc.
 

IVème séance : 

Environ 2 semaines plus tard.
  • Bilan de vos cures vitaminiques et olégo, établissement de la dernière cure (selon les besoins).
  • Séance de technique de détente mentale (pour confirmer la connaissance).
  • Analyse de vos besoins alimentaires, complémentaires et physiques.
  • Etablissement des techniques de détente physique qui semblent vous être nécessaires.
  • Enseignement de techniques de détente physique (5 mouvements tibétains, etc).

Vème séance : 

Environs 3 semaines plus tard.
  • Séance des techniques de détente mentale et physique (pour confirmer la connaissance).
  • Bilan final d'Iridologie.
  • Dernier bilan de vitalité.
  • Analyse des premier et dernier bilans.
  • Dernières recommandations. Analyse des besoins futures. 
  • Remise de votre calendrier perpetuel indiquant vos propres besoins au fil des saisons, ainsi que d'un flacon de 10ml de Fleurs de Bach "Remède d'Urgence" - Rescue.


Tarif d'un Coaching 
Bien-être

1 par 1Séance par séance
180.-chf / séanceCoût total : 900.- chf*
  • Réservez vos Séances les unes après les autres. Vous réglez votre Coaching Bien-Être en 5x à votre rythme.
CompletLes 5 séances
110.-chf / séanceCoût total 550.- chf*
  • Réservez directement vos 5 Séances.
  • Vous réglez votre Coaching Bien-être dès le départ.

 Durée du programme : Un Coaching complet compte 5 séances, répartie sur env. 9 semaines. 

 Durée d'une séance :  1h - 1h30. 

*Outre les Bilans de Vitalité et les Techniques Bien-être, le Coaching comprend : 
  • 3 cures (Détox, Vitamine, Oligoélément)
  • 2 mélange 10 ml personnalisés de Fleurs de Bach
  • 1 mélange 10 ml personnalisé d'Huiles Essentielles (renforcement)

Coaching de groupe

Il est possible d'organiser un Coaching Bien-Être pour un groupe de 6 à 12 personnes. Conçu en ¨12 modules, traitants de tous les sujets nécessaires à la compréhension de soi", le cours peut être enseigné durant des séances de groupes qui peuvent s'organiser sur une journée de 8 heures, ou réparties sur 12 cours du soir. Entre 6 et 12 personnes par session, afin de partager ensemble les expériences de vie, et d'aller vers une meilleure gestion de ses propres besoins. Contenu riche, et accompagné d'une importante documentation et de guides. Tarifs sur demande, en rapport avec les détails d'organisation et de déplacement (si hors région lausannoise).