Coaching Bien-Être

L'équilibre du Corps et de l'Esprit



Le Coaching Bien-Être, c'est quoi ?

La question devrait plutôt être : qu'est-ce que le bien-être ? 


Si les réponses divergent d'un individu à l'autre, l'on peut dire tout de même que le Bien-Être correspond à l'ensemble des facteurs plus ou moins identifiables susceptibles d'influer sur la qualité de vie.


S'il n'est pas possible de forcer le destin pour nous éviter tout malheur, il n'est pas possible, non plus, de forcer une personne à être "heureuse". Mais il est possible de travailler sur soi-même afin de mettre en place de meilleures habitudes dans notre quotidien pour parvenir à un meilleur équilibre du corps et de l'esprit. 


Certains devront améliorer leur hygiène de vie, d'autres devront régler des blocages émotionnels, tous nous avons à savoir mieux nous écouter, et mieux prendre soins de nous. Tout cela semble bien beau, me direz-vous ! Chacun aspire à vivre mieux, chacun sait qu'il faut prendre soins de soi. Mais comment peut-on faire ?


Le Coaching Bien-être consiste en l'accompagnement du Consultant vers la connaissance de lui-même. Permettre à chacun de mieux connaître les points forts et les points faibles de son organisme, c'est se donner la possibilité de savoir "enfin" ce qu'il faut faire pour se rééquilibrer : se sentir mieux dans sa peau et ses baskets.  


Déroulement

Le Coaching Bien-Être que je vous propose se déroulera en 5 séances de 90 minutes. La première étape vise à faire un bilan de votre état physique et émotionnel. Analyse du sommeil, rythme de vie, etc. La seconde étape définit un "plan", qui servira au rééquilibrage physique et psychique. La suite est consacrées à la maîtrise des techniques qui vous permettront de faire face  à vos besoins : 


  • Bilan de Vitalité
  • Enseignement de techniques de détente mentalale
  • Enseignement de techniques de détente physique
  • Etablissement du calendrier perpétuel de vos besoins saisonniers

En 5 séances

Séance 1 :60 à 90 min. On fait le bilan Fleurs de Bach
Séance 2 :60 à 90 min. Les Chemins à emprunter Cure Détox
Séance 3 :60 à 90 min. Bien dans sa tête 
Techniques mentales
HE énergétiques
Cure de vitamine
Cure Oligo
Séance 4 :60 à 90 min. Bien dans son corps Techniques physiques
Séance 5 :60 à 90 min. Le Corps & l'Esprit Fleurs de Bach
Calendrier Biorythme

Cures & Produits

Durant le trimestre, environ, que durera votre Coaching vous aurez besoins de suivre différentes cures, et d'utiliser différents produits. Si vous aurez à acheter certains produits en magasins, pharmacie ou droguerie, sachez que la plus grande partie de ce dont vous aurez besoin, je vous l'enverrai par la poste, service qui est compris dans le prix de votre Coaching... Voici les Cures aux longs desquelles je vous guiderai et les produits que vous utiliserez :

  • 3 Cures : 
    1. Détox(valeur 45.- chf)*
    2. Vitamine
    3. Oligo éléments
  • Mélange de Fleurs de Bach pour l'équilibre émotionnel(valeur s.+p. 120.- chf)* 
  • Mélange "Remède d'Urgence" - Rescue de Fleurs de Bach(valeur 20.- chf)*
  • Mélange d'Huiles Essentielles pour le renfort des forces physiques et émotionnelles(valeur 45.- chf)*
*Matériel compris dans le tarif du Coaching(env. 230.- CHF), il vous sera envoyé gratuitement par la poste.


Un Coaching Bien-Être se déroule en 5 Séances, réparties sur environ 9 semaines (soit entre 2 et 3 mois).

Votre coaching étape par étape

  • 1ère étape
  • Prendre Rendez-Vous

    Faire le premier pas

    Même Freud le disait : prendre rendez-vous, c'est déjà franchir une première étape !

    Etape facilitée grâce à la prise de rendez-vous en ligne, quand vous le souhaitez, où vous le souhaitez...

  • Coaching Bien-Être en 5 séances

 1ère séance

 On fait le Bilan 

  • Anamnèse complète (questionnement sur votre état de santé,  vos antécédents, etc.).
  • Etablissement du pré-bilan de vitalité.
  • Elaboration de votre mélange de Fleurs de Bach personnalisé pour rééquilibrer vos émotions.
  • Etablissement de la liste des "missions" que vous aurez à réaliser d'ici à la prochaine séance.

  • - La semaine suivante ou 10 jours plus tard -

 2ème séance 

 Les Chemins à emprunter 


Environ 1 semaine plus tard.
  • Etude des "missions" réalisées.
  • Etablissement du bilan définitif de vitalité.
  • Prescription de votre cure de Détox personnelle (la seule possibilité pour une Détox efficace).
  • Etablissement de votre plan d'action pour vous rendre à un meilleur équilibre (alimentaire, etc).
  • - 3 semaines plus tard -

 3ème séance

 Bien dans sa tête 


Environ 3 semaines plus tard.
  • Bilan de votre cure Détox, et établissement de votre cure vitaminique et olégo.
  • Analyse du stress, de la fatique et de l'anxiété qui sont les vôtres.
  • Etablissement de votre mélange d'Huiles Essentielles pour le renforcement immunitaire et émotionnel.
  • Etablissement des techniques de détente mentale qui semblent vous être nécéssaire.
  • Enseignement de technique de détente mentale : Méditation, Yoga, Sophrologie, etc.
  • - 2 semaines plus tard -

 4ème séance

 Bien dans son Corps 


Environ 2 semaines plus tard.
  • Bilan de vos cures vitaminiques et olégo, établissement de la dernière cure (selon les besoins).
  • Séance de technique de détente mentale (pour confirmer la connaissance).
  • Analyse de vos besoins alimentaires, complémentaires et physiques.
  • Etablissement des techniques de détente physique qui semblent vous être nécessaires.
  • Enseignement de techniques de détente physique (5 mouvements tibétains, etc).
  • - 3 semaines plus tard -

 5ème séance

 Le Corps & l'Esprit 


Environs 3 semaines plus tard.
  • Séance des techniques de détente mentale et physique (pour confirmer la connaissance).
  • Bilan final d'Iridologie.
  • Dernier bilan de vitalité.
  • Analyse des premier et dernier bilans.
  • Dernières recommandations. Analyse des besoins futures. 
  • Remise de votre calendrier perpetuel indiquant vos propres besoins au fil des saisons, ainsi que d'un flacon de 10ml de Fleurs de Bach "Remède d'Urgence" - Rescue.

Tarif d'un Coaching 
Bien-être

1 par 1Séance par séance
180.-chf / séanceCoût total : 900.- chf*
  • Réservez vos Séances les unes après les autres. Vous réglez votre Coaching Bien-Être en 5x à votre rythme.
CompletLes 5 séances
110.-chf / séanceCoût total 550.- chf*
  • Réservez directement vos 5 Séances.
  • Vous réglez votre Coaching Bien-être dès le départ.

 Durée du programme : Un Coaching complet compte 5 séances, répartie sur env. 9 semaines. 

 Durée d'une séance :  1h - 1h30. 

*Outre les Bilans de Vitalité et les Techniques Bien-être, le Coaching comprend : 
  • 3 cures (Détox, Vitamine, Oligoélément)
  • 2 mélange 10 ml personnalisés de Fleurs de Bach
  • 1 mélange 10 ml personnalisé d'Huiles Essentielles (renforcement)

Coaching de groupe
ou d'Entreprise

Il est possible d'organiser un Coaching Bien-Être pour un groupe de 6 à 20 personnes. Conçu en ¨12 modules, traitants de tous les sujets nécessaires à la compréhension de soi", le cours peut être enseigné durant des séances de groupes qui peuvent s'organiser sur une journée de 8 heures, ou réparties sur 12 cours du soir. 


Entre 6 et 20 personnes par session, afin de partager ensemble les expériences de vie, et d'aller vers une meilleure gestion de ses propres besoins. Contenu riche, et accompagné d'une importante documentation et de guides. Tarifs sur demande, en rapport avec vos objectifs, vos thèmes, les détails d'organisation et de déplacement (si hors région lausannoise).


  Organiser un Coaching de groupe 


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