Recettes Bien-être

Se faire plaisir pour se faire du bien



Boissons

L'eau c'est la vie, et nous ne pourrions vivre sans. Même s'il faut reconnaître qu'au quotidien parfois la motivation nous manque pour boire correctement tout au long de la journée...

Alors place à l'imagination : une feuille de menthe ou de mélisse, quelques gouttes de citron, une orange pressée, un sirop maison et l'eau claire se transforme en limonade ou en boisson délicieuse !

La magie du monde réside aussi dans le simple plaisir de se désaltérer, de partager un verre avec les autres. Et le mieux dans tout cela, c'est qu'en plus, l'on peut se faire du bien en choisissant bien les ingrédients que l'on associera...

Naturopathe-en-ligne.ch a sélectionné ces vidéos et tutos pour vous guider sur le chemin du naturel, mais ne saurait en aucun être responsable de leur contenu. Aucun conseil ne peut se substituer aux prescriptions de votre médecin ou pharmacien. Les auteurs, associations ou entreprises ayant réalisés ses vidéos ne sont pas du tout soutenus par naturopathe-en-ligne.ch - Si une vidéo ou son auteur vous semble inappropriés, faîtes-le nous savoir.

- Eaux -

Eau aromatisée

Eau fraîcheur

Eau diurétique

Eau d'ortie

- Fermentés -

Kéfir de fruit

Fermenté Orange

Bière d'ananas

Bière gingembre

Kombucha

- Citronnades -

Citronnade menthe-miel

Limonade menthe

Menthe-gingembre

Limonade à la mélisse

Limonade aux fruits

Soda aux fruits

- Jus -

Jus pastèque-betterave

Jus ananas-gingembre

Slush melon

- Sirops -

Sirop gingembre

Sirop de menthe

- Vins -

Vin mélisse-menthe

Vin au romarin

- Laits -

Lait de coco

Lait d'amande

Cuisine

Un beau plat sur la table, un sandwich sur le pouce, un petit déjeuner express, la collation de l'après-midi, nous passons notre vie à manger...

5 fruits et légumes par jour, de saison, de production locale, sans pesticides, bio, pas trop sucré ni salé. Les contraintes réelles et les injonctions sociétales nous compliquent tellement la vie, nous passons notre vie à culpabiliser...

Ici, il n'est pas question de vous dire ce que vous devez faire, vous êtes votre propre maître. Non, l'idée c'est justement de vous en donner, des idées... Parce que manger, ce n'est pas que mettre de l'essence dans le réservoir, c'est aussi et surtout un moment de plaisir, même coupable !


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- Conservation -
- Bases -
- Magie des Plantes -
- Confitures, gelées -
- Miels -
- Plats -

- Conservation -

Conserves maison

Lacto-fermentation

- Bases -

Pain à la levure fraîche

Cube bouillon

Sel aromatisé

Sel de basilic

Huile de coco

- Magie des Plantes -

Ail des ours : recettes

Aubépine : recettes

Lavande : recettes

Mélisse : recettes

Pissenlit : recettes

- Confitures -

Confiture d'ortie

Confiture d'ortie

Confiture de Cynorhodon

Confiture d'abricot

Confiture d'hibiscus

Gelée de mures

Confiture de pissenlit

- Miels -

Miel au pissenlit

Miel à la poire

Miel à l'ail fermenté

- Plats -

Soupe d'ortie

Echalotes braisées

Pesto maison

Conserve confit de porc

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